3 najlepsze

Jest to dość kontrowersyjny temat, nie ma się co oszukiwać:P Każdy jest innego zdania. Jednakże zapewne znajdę tutaj, na tym wspaniałym forum, facetów, którzy również pozbywają się włosków. Opiszę swoją sytuację. Nigdy nie goliłem sobie wacka (nie bójmy się nazywać rzeczy po imieniu, jesteśmy przecież dorośli ), jednakże moja dziewczyna [...]

[...] . Po 1 czy jak wezme się za spalanie niespadnie mi dużo siły bo ciągne pod strongmana ale chcę w miarę dobrze wyglądać 2 Co polecaćie przy spalaniu żebyy z kaltki i z brzucha zeszło ?? 3 Jakie ćwiczenia aerobowe są najlepsze przy spalaniu?? 4.Ile węgli podaczas diety mam spożywać ?? PS. Mam 16 lat waże 90 kg chciałbym tak około 10 kg schudnąć

[...] OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klata 130 mc 160 przysiad nie sprawdzam witam, chcem zacząć 3 cykl tylko nie dokońca wiem z czego,chciał bym prości o pomoc co dla mnie będzie najlepsze na 3 cykl jeszcze dodam ze wszelkiego rodzaju tabletki odpadają bo mam po nich bóle brzucha, z góry dziękuję za pomoc

[...] teraz zastosowac stack kreatynowy, czy jak wyczytalem, jakis no-booster albo oddzialujace na OUN. Jednak opinie rzekomych tutejszych "autorytetow" spotkalem takie ze najlepsze jest tradycyjne dobre mono, a inne cudenka to marketing i sa male roznice. Moje pytanie w takim razie czy faktycznie najlepiej zastosowac porzadne mono, i nie [...]

witam założenie jest aby ruszyć troche barki-powiekszyć ich masę, z własnego doświadczenia panowie, jaki trening dawał wam najlepsze efekty? więcej serii, powtórzeń czy może rozbijaliście barki na dwa dni w tygodniu (mocny i lekki trening)? pozdrawiam

[...] CIĄG: - 190 x 5 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: [cięzar X powtórzenia - 130 x 6 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 100 x 6 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 100 x 6 mniej wiecej to sa takie najlepsze wyniki ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL: MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 4 POPRZEDNIO [...]

Sprzedam wiatrówkę Slavie 631 są ta najlepsze wiatrówki w tym przedziale cenowym . Wiatrówka po pełnym tuningu z tłumikiem oraz wiele dodatków do niej jak np dwie optyki buschnell i simons ktory jest założony i wiele gratisów ktore sa na zdjeciu . Cenna jedyne 600 zl komplet . Info gg 18408102 lub 500433240

[...] ktore nabralem ale rowniez rozruszanie ciala. Pije BCAA podczas treningu i przed samym snem. Ze wzgledu iz trening koncze okolo 22:30 nie jem juz posilku. Nie jest to najlepsze rozwiazanie gdyz juz czuje ze organizm potrzebuje czegos. Moglby ktos doradzic czy dolozyc sobie bialko czy jeszcze cos? Ogolnie w przeszlosci gdy cwiczylem wszytko [...]

Witam, Forumowicze powiedzcie jakie są najlepsze ćwiczenia na pobudzenie mm klatki piersiowej na środku aby bardziej uwidocznić zarysy klatki :) z góry dzięki! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: studiuję AWF Dostęp do sprzętu (np. full [...]

[...] diety : south beach (2 lata temu) Poszukuję pomocy na forum, gdyż sama mam marne pojęcie o wysmuklaniu sylwetki. Czytałam na różnych forach, ale sama już nie wiem co będzie najlepsze dla mojego ciała. W związku z powyższym postanowiłam napisać tutaj, by poddać się indywidualnej ocenie i radzie (nie chciałabym, aby źle dobrany przeze mnie trening [...]

[...] dobrze kupić używane różnicy nie ma, a w kieszeni zostaje więcej funduszy na zakup innego sprzętu. OBCIĄŻENIA JAKIE? na pewno nie gumowe, przede wszystkim ŻELIWNE <- są najlepsze, oraz cieszą się dużą popularnością, również posłużą Wam przez dłuuugie lata. 4. DRĄŻEK - Podstawa, jeden z najbardziej przydatnych elementów na siłowni. Dzięki [...]

[...] przed osiągnięciem wielkości jest obejrzenie się za siebie po zawodach i uświadomienie sobie, że nie zostawiłeś na macie wszystkiego co miałeś. 5) Pamiętaj, że sukces to najlepsze co zostało Ci dane. 6) Nie próbuj przewidywać niczego: zajmowanie umysłu tym co może się wydarzyć nie przyniesie Ci nic dobrego, a prawdopodobnie obniży Twoją [...]

jak osiagnac najszybciej przyrost masy miesniowej i jakie stosowac odzywki i jakie cwiczenia sa najlepsze do uzyskania plasakiego brzucha blblblblblblblblblblblb blblblblblblblblblblblblb blblblblblblblblblblbl lblblblblblblblbllb

CZYM RÓŻNI SIĘ TBC OD BODY SCULPS I NA JAKIE PARTIE CIAŁA DZIAŁA?JAK SZYBKO MOŻNA STRACIĆ TŁUSZCZ NA BIODRACH I UDACH ćwicząc W/W Ćwiczenia? jakie metody są najlepsze /.proszę napisał ile razy w tygodniu powinno się chodzić,aby stracić jak najwięcej tkanki tłuszczowej z bioder i ud?

[...] na Xboxlife . UPS zabiera go do MS serwisu. Oni Naprawiaja go i daja ci nowego lub naprawionego (zazwyczaj dają nówke) tak czy siak dostaje się działającego xboxa i teraz najlepsze dostaje sie wtedy też gwarancje roczną . Zapewne dadzą nowego xboxa który nie jest już wadliwy odporny na Red Ring w co ja nie dokonca jestem przekonany. Jezeli [...]

Witam. Zaczynam ćwiczyć i poszukuje jakichś książek na ten temat. Jak ćwiczyć żeby uzyskać jak najlepsze efekty, możecie mi coś polecić? Jeśli pytanie się powtarza to proszę o link bo nie mogłem nic znaleźć

[...] tym, ze te miesnie sie nie regeneruja, o ile sie oczywiscie nie myle. 1.Nasuwa mi sie pytanie, jakie odzywki brac, aby przyspieszyc renegeracje miesnii? 2.Jakie odzywki sa najlepsze na stawy? Na polepszenie ich ogolnego stanu, regeneracji? (kiedys bralem glukozamine; nabralem jednak do niej dystansu po rozmowie z ortopeda, stwierdzil on bowiem, [...]

Jak w temacie czy może ktoś mi z was podpowiedziec jakie są najlepsze i sprawdzone chodzi mi o firmę i nazwę.Piszę tu bo myślę że wiecie o tym wiele nawet o tych ze sklepów

Siemka,mam pytanie jakie najlepsze ćwiczenia znacie na brzuch?Chciałbym zrobić na nim sześciopak i nie wiem jak to zrobić w domowych warunkach...a6w odpada,robiłem to ale miałem troche tłuszczyku i tylko wzmocniłem brzuch a żadnych rezultatów wizualnych.Jeszcze jedno takie bardzo durne pytanie ale nie wiem więc pytam^^ Pakując na klate na ławce [...]

[...] Wiadomo nie doswiadczenie i brak wiedzy doprowadzilo do tego. No i mam takie pytanie duzo czytalem o przetrenowaniu, ale chcialbym sie tutaj zapytac czy da sie z tego wyjsc ? Juz mam przerwe 2 miesiace i dalej sie czuje bardzo slabo. Co mam robic zeby jak najszybciej wrocic do formy ? Jakies masaże, sauna ? Co jest najlepsze ? dziekuje za pomoc